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6. 健(🙋)康养生：(🐁)立秋(🌪)时节，人们要注意保(bǎ(🦈)o )养身体(📖)，调整作息，合理饮食，以(🌾)(yǐ )适应(yī(🌎)ng )气候的变化。秋季(🐒)是养生的(de )好(💮)时机，人们可以多吃一些养生食物(wù )，如柿(shì )子(zǐ )、核桃(🍡)、(🚳)蜂(fē(🕋)ng )蜜等，增(🏆)强身体的抵抗力(🍈)。

这样的真(📸)实(shí )太过朴素(❓)，甚至(zhì )有时到(🎚)了残忍的地步。