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2. 注意(🍫)(yì )饮食和饮水：避(bì )免摄入过多(duō )咖(✳)啡因(🤕)和(🎿)刺激性食(🔒)物，如巧克(kè )力、茶叶等。晚上临(🦄)睡前(🚁)避免大量饮水，以(🔺)减少(💛)夜间起夜次数。

她曾在中(zhōng )诠(🚯)释阿(🐖)兹海(hǎi )默症患者，并以此获得香港(gǎng )电影金像奖(jiǎ(🎲)ng )最佳女主角。